Keto dieta - konjakové těstoviny a rýže - recenze KetoMix Bitters Miyata Slim Pasta

Z předchozích článků už asi víte, že u keto diety jsou celkem problém obědové přílohy - nemůžete běžné těstoviny, rýži ani brambory a zbývá tak na výběr salát nebo jinak zpracovaná zelenina..

Sama mám ale nejraději rýži a těstoviny, a tak jsem prostě musela vyzkoušet tuhle zajímavou věc - konjakové těstoviny a rýži od různých značek.

Je to pro keto dietu úplný zázrak, protože jde o přílohu BEZ SACHARIDŮ A TĚMĚŘ BEZ KALORIÍ!

Jsou vyrobeny z mouky z kořene rostliny konjak a vody. Neobsahují téměř žádné kalorie (na 100 g obsahují pouhých 5–10 kcal), vůbec žádné sacharidy, tuky ani lepek. 

Jsou vhodné pro redukční a keto diety, vegany, celiaky i diabetiky.

Recenze na konjakové těstoviny a rýže různých značek najdete dál v článku ▼

Keto dieta - proteinové / musli tyčinky - recenze Lidl KetoLife Zero Hero

 Keto dieta - čokoládové, proteinové a musli tyčinky

Tak dnes taky máme malé hřešení při keto dietě - sladké tyčinky. 💓

Některé jsou označené jako proteinové, další low-carb nebo keto, případně zero..

Ale ne všechny podobné tyčinky se opravdu dají s keto dietou kombinovat, tak se chci podělit o ty vhodné kousky, které jsem našla.

Opět připomínám hlavní pravidlo keto diety - maximálně 50g sacharidů denně! 

Což u sladkých tyčinek musíte hlídat.:)

Keto dieta - Low Carb kaše - recenze TopNatur

Keto dieta - low carb kaše

 Tentokrát jen krátký příspěvek o další možnosti snídaně nebo svačinky při keto dietě, a tou jsou kaše.

Kaší jsem vyzkoušela ještě pár dalších druhů, ale jediné které jsem kupovala opakovaně a mám je tak vyfocené jsou tyto.

Topnatur LOW CARB kaše - kakao & borůvka

Topnatur LOW CARB kaše - kokos

Topnatur LOW CARB kaše - pistácie

Keto dieta - polévky - recenze KetoDiet a Green Food

Keto dieta - polévky

Tentokrát jsem si připravila malé shrnutí vyzkoušených polévek pro keto dietu. Nezahrnuju tady už polévky z balíčku Bonedere, ale jen ty které jsem si kupovala zvlášť.

Pokud tedy nechcete jíst jen studené saláty a nápoje, tohle mi přišlo jako ideální doplněk pro teplé obědy (hlavně pokud dietu držíte v zimě).

Aby to bylo trošku rozmanité, vybrala jsem si jednu hrachovou polévku, rajčatovou, sýrovou i vývar. 

Keto dieta - nápoje - recenze KetoDiet KetoSlim NutriSlim NutriStar

Dnes přichází na řadu recenze s pro mě vůbec nejpoužívanějšími keto produkty - a to keto nápoji.:)

Vyzkoušela jsem celkem 10 různých drinků od 4 různých značek (když nepočítám meruňkový z balíčku Bonedere v minulé recenzi). 

A nakupovala jsem na stránkách Dr.Max, Prozdravi, MJ-KrasaZdravi i KetoDiet - podle toho kde co zrovna bylo skladem nebo jsem kde jsem natrefila na nějakou akci.

Za mě je tohle úplně nejjednodušší cesta na snídaně a svačinky pro ketodietu - protože stačí jenom smíchat prášek s vodou nebo mlékem a drink můžete rovnou vypít, případně si ho vzít připravený s sebou do školy/do práce.

Plus většina je zároveň bez lepku, takže super i pro celiaky.:)

Na druhou stranu nápoje obsahují mléko, sóju a klasicky nejsou určené pro těhotné a kojící.

U některých kousků jsem zůstala a dokupovala větší balení, jiným už se příště raději vyhnu..

Postupně v článku projdu značky: 

KetoDiet

NutriSlim

KetoSlim

NutriStar 

..a nakonec nějaké to shrnutí.

Keto dieta - recenze Expresní redukční program Bonedere

Tak jsem tady s první slibovanou keto recenzí - na Bonedere Express balíček.

Tenhle kousek je jedna z úplně prvních keto věcí, které jsem vyzkoušela.. a hned jsem byla mile překvapená, jaké všechny keto jídla jsou na výběr.

No a protože jsem tehdy nenašla vlastně žádnou recenzi a nevěděla do čeho jdu, tak tady jedna je..:)

Jde o balíček 18 kousků vhodných podle výrobce pro keto dietu, přesněji jako expresní redukční program na 5 dní (3-4 jídla denně)..

Sama jsem to teda pojala trochu jinak a jídla kombinovala s dalšími keto drinky (protože 3 jídla denně, to opravdu ne-e).:D

Navíc je tam celkem 9 teplých jídel - ty jsem si rozprostřela na obědy do 9ti dní.. a 9 dalších kousků jsem si dala jako snídaně/svačinky.

Přesněji v balíčku najdete: