Keto dieta - proteinové / musli tyčinky

 Keto dieta - čokoládové, proteinové a musli tyčinky

Tak dnes taky máme malé hřešení při keto dietě - sladké tyčinky. 💓

Některé jsou označené jako proteinové, další low-carb nebo keto, případně zero..

Ale ne všechny podobné tyčinky se opravdu dají s keto dietou kombinovat, tak se chci podělit o ty vhodné kousky, které jsem našla.

Opět připomínám hlavní pravidlo keto diety - maximálně 50g sacharidů denně! 

Což u sladkých tyčinek musíte hlídat.:)

PROTEIN BAR z Lidlu

Tyhle proteinové tyčinky z obchodu Lidl mají hromadu skvělých příchutí - strawberry & cocoa, cookies & cream, choco flavoured crisps a vanilla & yogurt. Za mě opravdu chutnají skvěle (hlavně ty první 3 verze - cookies, strawberry a choco).

Množství sacharidů

13,6g / tyčinka (v jahodové verzi)

Cena

20-30 Kč / tyčinka (podle akce)

LOW CARB tyčinky KetoLife 

Opět více příchutí - na fotce Cookie, Kokos v čokoládě a Rozinky a mandle. Poslední je spíše musli tyčinka, takže u mě vedou první 2 čokoládové.:)

Množství sacharidů

18-22,6g / tyčinka (v různých verzích). Tady už si opravdu dávejte pozor ať nepřesáhnete keto limit denních sacharidů..

Cena

cca 30 Kč / tyčinka

ZERO HERO tyčinky CarbZone 

Různé příchutě - na fotce Peanut butter, Tropical mango, Choco-coconut a Vanilla-almond.

Nejsem fanouškem vanilkových, ale zbytek mi chutnal. Ikdyž ne tak moc jako tyčinky z Lidlu..

Množství sacharidů

12g / tyčinka (může se lišit u jednotlivých verzí)

Cena

32-35 Kč / tyčinka

Shrnutí

U mě teda jednoznačně vyhrály PROTEIN BAR tyčinky z Lidlu! Ať už nejúžasnější Cookies & Cream, jahodová Strawberry & Cocoa nebo čokoládová Choco crisps - všechny příchutě tady vedou. A cenově vlastně taky..:)